Hier erkläre ich einige Begriffe, wie ich diese in meiner Arbeit verstehe und kann dir eventuell schon erste Antworten auf entstehende Fragen geben.
Lebensenergie, wie bekomme ich mehr davon?
Normalerweise müssten wir alle 100% Lebensenergie haben, wo wir vital und fit sind. Leider ist dem nicht so.
Durch unsere moderne Lebensweise und noch andere Faktoren haben die meisten Menschen zwischen 50-60% Lebensenergie zur Verfügung.
Wenn du weniger als 50% Lebensenergie hast, kommst du in den Krankheitsbereich.
Was bedeutet, je weniger Lebensenergie du hast, desto kränker wirst du.
Es geht also darum möglichst keine Energie zu verlieren bzw. diese schnell und effektiv wieder aufzufüllen, um nicht in den Krankheitsmodus zu kommen.
Bei MindFlow haben wir viele Möglichkeiten das auf einfache Weise zu tun - ohne anderen zu schaden oder sie anzuzapfen.
Mit 50% Lebensenergie hast du auf der anderen Seite 50% Blockaden, die deinen Energeifluss blockieren und dadurch zu Krankheiten führen.
Darum ist es wichtig Blockaden aus dem eigenen System zu aufzulösen. Dann hast du automatisch mehr Lebensenergie und fühlst dich gesünder und vitaler.
Was sind Blockaden?
An manchen Stellen strömt die Energie nicht mehr frei (z.B., weil ich mich gestossen habe) und die Energie verdichtet sich an dieser Stelle.
Entweder gleich oder nach einiger Zeit zeigen sich möglich Symptome, pysischer oder auch psychischer Natur, die sich zur Krankheit ausweiten können.
Viele Blockaden entstehen durch traumatische Erlebnisse, Glaubensätze, auch von außen aufgesetzt, Implantate...
Wenn du nach und nach die Blockaden auflöst, kommt dein System wieder in den Flow - Energiestaus und Krankheiten können gehen.
Bei MindFlow lösen wir Blockaden mit Hilfe von verschiedenen Techniken. Entweder in Einzelsitzungen live oder in Fernarbeit.
Im Basisseminar erlernst du selbst erste Techniken, wo du auch selbst mit dir arbeiten kannst.
Was geschieht, wenn ich Stress habe?
Stress blockiert dein Energiesystem - den Fluss deiner Lebensenrgie.
Dein Körper produziert Stresshormone, die deinen Körper in einen höheren Aktivierungszustand versetzen.
Früher als wir noch in Höhlen wohnten, war es sehr nützlich, das unser Körper bei Gefahr unser System aktivierte, damit wir z.B. gegen den Säbelzahntiger kämpfen (und gewinnen ;0))
oder die Beine in die Hand nehmen konnten und erfolgreich vor ihm fliehen. Für diese körperlichen Aktivitäten war die zusätzlich Energie nötig und dadurch wurden gleichzeitg die Stresshormone abgebaut.
Heutzutage sehen unser Säbelzahntiger anders aus.
Sie begegnen uns in Form vom Chef, der vielleicht seine Launen an dir auslässt. Dein Körper fährt dein Energiesystem hoch, Stresshormone werden ausgeschüttet. Leider kannst du nur in den wenigsten Fällen mit deinem Chef kämpfen oder einfach weglaufen.
Und so verbleibt das Stresshormon im Körper und aktivert dich, obwohl du keinem wirklichen Säbelzahntiger getroffen hast.
Wenn du nicht genügend Sport machst, je nach Häufigkeit der Stressmomente kann dies durch aus viel Sport sein, wo du vielleicht gar keine Zeit dafür hast.
Und so entsteht Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen, Psychische Probleme, Schlafstörungen uvm.
Darum ist es so wichtig den tress wieder abzubauen.
Ausser durch Sport bietet dir MindFlow Lösungen für den Stressabbau, damit du nicht im Burn-Out endest.
Bourn-Out - bedeutet was?
Wenn du permanent unter Stress stehst, kannst du zu einem "ausgebrannten" Menschen werden.
Dein Körper hat zu viele Stresshormone produziert. Er ist nicht mehr in der Lage diese abzubauen. Du stehst unter "Dauerstrom", du bist nervös, kannst nicht mehr schlafen, fühlst dich energielos.
Dein Burn-Out zwingt dich dazu, von vorne anzufangen, mit deiner Energie hauszuhalten. Du darfst schauen, wo du Energie verlierst bzw. wie du diese wieder auffüllst, sodass du aus diesem Dilemma heraus kommst.
MindFlow hat dazu wunderbare Lösungsansätze.
Wie entsteht Krankheit?
Jede Krankheit entsteht letztendlich aus einem Energiemangel heraus.
Oft sind deine Mitocondrien zu schwach - durch die verschiedensten Einflüsse.
Wenn wir krank sind, konzentrieren wir uns meist auf die Symptome, welche unser Leben mehr oder weniger einschränken.
Wir kämpfen gegen die Symptome an, weil wir sie nicht haben wollen. Dadurch verlieren wir noch mehr Energie.
Doch wenn wir die Krankheit annehmen als das was sie ist, indem wir schauen, was sie mir sagen will (z.B. Ich bin da, weil du jetzt dringend Ruhe brauchst...) akzeptieren wir diese und lassen das kämpfen sein.
Heilung kann geschehen.
Was sind Mitocondrien?
Die Mitocondrien sind unsere Zellkraftwerke, denn sie produzieren deine Lebensenergie, das ATP.
Wenn diese nicht mehr richtig arbeiten, weil sie geschädigt sind, können deine Zelle nicht mehr richtig funktionieren.
Du fühlst dich energielos und bekommst mit der Zeit die verschiedensten Beschwerden, die zu Erkrankungen führen können.
Darum ist es wichtig deine Mitos zu stärken, was automatisch durch die verschiedenen MindFlow-Techniken geschieht!
Bei einer MindFlowsitzung werden deine Mitos aktiviert!
Wie geschieht Heilung?
Heilung geschieht immer aus dir selbst heraus!
Jeder Körper kann heilen, nur nicht jeder Mensch!
Was bedeutet, dass es sein kann, dass du die Krankheit/dein Problem brauchst, um eine bestimmte Erfahrung in deinem Leben zu machen.
Manchmal kannst du das erst im Nachhinein verstehen.
Grundsätzlich kannst nur du dich selbst heilen. Kein Arzt/Therapeut oder Expert, auch kein Medikament kann dich heilen, wenn du nicht bereit dazu bist.
Von Aussen können immer nur Impulse gesetzt werden, die es oft als Hilfe braucht, damit dein Körper heilen kann.
NICHT-TUN, was ist damit gemeint?
Bei MindFlow sagen wir, im G4 (einem speziellen Bewusstseinzustand) tun wir NICHT.
Das bedeutet nicht, das wir uns jetzt auf die Couch legen und warten bis Wunder geschehen, also passiv in unserm Leben sind - NICHTS TUN.
Es gibt einen Unterscheid zwischen NICHTS TUN und NICHT-TUN.
Es bedeutet, das wir im absichtlosen TUN sind, dem Handeln, was nicht zielgerichtet ist. Ich bin offen für die Möglichkeiten, die sich mir zeigen und setze diese um.
NICHT-WOLLEN, wie geht das?
In diesem Zustand bin ich nicht im Ego und verfolge konkrete Ziele/Pläne. Ich will NICHT.
Ich bin im absichtslosen TUN und WILL nix erreichen.
Ähnlich wie ein Kind gehe ich spielerisch mit dem Leben um. Ich mache einfach - keine Taktik - das, was sich ergibt im Fluss des Lebens.
Ich habe vielleicht eine grobe Richtung, bin jedoch flexibel und offen für neues/anderes und lasse mich darauf ein.
So bin ich in meinem Flow, der sich in Leichtigkeit bemerkbar macht.
Dadurch verliere ich in meinem Leben keine Energie.
Im NICHT-TUN und NICHT-WOLLEN zu Sein ist ein Zustand, den wir auch G4 nennen.
Etwas, was du bei MindFlow in den Seminaren lernen und vertiefen kannst, um mehr Flow in dein Leben zu bringen.
Eine kleine Hilfestellung sind auch unsere Asanas aus dem Buch: Das MindFlow Konzept
bzw. siehe auch unter dem Punkt ASANAS. Dort gibt es ein kurzes Video, wo die Asanas gezeigt werden.
G4-Bewusstsein
Der deutsche Physiker Burkhard Heim hat mathematisch die 12 Dimensionen bewiesen, in welchen wir uns bewegen können.
Die meisten Menschen bewegen sich in den Dimensionen 1-4.
D4 ist z.B., wenn wir uns permanent unter Zeitdruck fühlen. In diesen Momenten befinden wir uns auf der Dimensionsebene 4 (D4), wo wir nur 40% unserer Lebensenergie zur Verfügung haben.
Die höchsten vier Dimensionsebenen - von D9 bis D12 werden als G4 bezeichnet. Deine Lebensenergie ist auf diesen Ebenen maximal - und du kannst dort keine Energie verlieren.
Bei MindFlow kannst du lernen, in diesen speziellen Bewusstseinszustand einzutauchen, wo du keine Energie mehr verlierst und maximale Lebensenergie zur Verfügung hast.
In diesem Zustand kann dein Körper sehr gut die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Nähere Infos in unseren Buch: Das MindFlow Konzept oder vertiefender in unseren Seminaren.
"Ist mir Egal" -Haltung - was bringt mir das?
Hierbei geht es nicht um Gleichgültig sein im Sinne von einer "Sch...egal"-Haltung, sondern im Sinne von:
Es ist alles Gleich-Gültig.
Egal, ob das oder das, alles hat die gleiche Gültigkeit. Es ist wie es ist. Ich kämpfe nicht gegen - was auch immer- an, sondern nehme die Situation an, so wie sie ist. Dadurch kann sie sich verändern. Es geht nicht darum den Kopf in den Sand zu stecken!
Wenn ich kämpfe, verliere ich immer Energie. Akzeptanz kann vieles verändern.
Zum Beispiel:
Du sitzt in der S-Bahn und ein dir unangenehmer Mensch setzt sich neben dich. Sobald du ihn nicht magst, bekommt er Energie von dir und rückt vielleicht noch näher an dich heran.
Wenn du in die "Ist mir egal"-Haltung gehst (schliesslich ist diese Situation wohl kaum für den Rest deines Lebens), auch wenn er nicht gut riecht, wenn du in dieser Haltung bist, gibst du der Situation und dem Sitznachbarn keine Energie mehr. Er wird es bemerken, so wie er deinen Widerstand bemerken würde...
...und wahrscheinlich rückt er allmählich ab von dir.
Probiere es aus!
Vertiefenderes Wissen darüber in unseren MindFlow-Semiaren!